体育与健康五年级选择题较难 ★ 精品

调控情绪的常用方法 — 体育与健康选择题

冀教版·体育与健康第8课调控情绪 AI 三重审校通过

题目

小明期中考试成绩不理想，心里又急又躁，晚上翻来覆去睡不着。下列帮助他调控情绪的做法中，最恰当合理的一项是（） A. 把不满发泄到同学身上，和他们吵架 B. 整夜打游戏，让自己忘记烦恼 C. 听听舒缓的音乐，向父母或老师倾诉，适当运动放松 D. 把试卷藏起来，装作什么事都没发生