体育与健康五年级填空题简单 ★ 精品

保持心理健康的方法 — 体育与健康填空题

冀教版·体育与健康第7课青春期的心理变化 AI 三重审校通过

题目

小华最近进入青春期，心情容易烦躁。他想起老师讲的保持心理健康的方法：遇到烦恼时可以向父母、老师或好朋友倾诉，也可以通过跑步、打球等体育锻炼来调节情绪。所以，当心情不好时，他可以通过____来调节情绪，也可以向____倾诉烦恼。