体育与健康五年级填空题简单 ★ 精品

保持心理健康的方法 — 体育与健康填空题

冀教版·体育与健康第7课青春期的心理变化 AI 三重审校通过

题目

进入青春期，遇到烦恼时保持心理健康的方法有很多：可以把心事告诉信任的家人或朋友，也可以通过跑步、打球等____的方式调节情绪，还可以做自己感兴趣的事转移注意力。当烦恼长期无法排解时，应及时寻求____的帮助。