体育与健康五年级填空题简单 ★ 精品

保持心理健康的方法 — 体育与健康填空题

冀教版·体育与健康第7课青春期的心理变化 AI 三重审校通过

题目

小明进入五年级后，遇到心里烦闷时，可以主动向父母或好朋友倾诉，把烦恼说出来；还可以通过跑步、打球等体育锻炼来放松心情。因此，遇到心理烦恼时，可以向他人____，也可以通过____来调节情绪。