体育与健康四年级选择题较难

循序渐进安排运动量 — 体育与健康选择题

冀教版·体育与健康第5课科学锻炼 AI 三重审校通过

题目

小明想开始跳绳锻炼。下面四种安排中，符合“循序渐进安排运动量”原则的是（　　）A. 第一天就连续跳30分钟，累到不行　B. 从每天5分钟开始，适应后逐渐增加到15分钟　C. 每天固定跳20分钟，从不调整　D. 想跳就跳，不想跳就不跳 A. A　B. B　C. C　D. D