体育与健康 四年级 选择题 标准 科学锻炼的基本原则 — 体育与健康选择题 冀教版·体育与健康 第5课 科学锻炼 AI 三重审校通过 题目 小明想利用周末锻炼身体，他制定了三种计划：①早上不吃早饭就去跑5000米；②先慢跑热身5分钟，再打球30分钟，运动强度适中；③平时不运动，周末一次性锻炼3小时。哪种做法符合循序渐进、适量锻炼的科学原则？ A. ① B. ② C. ③ D. ①和③ 登录后查看答案与解析 用此考点生成试卷 本单元全部练习题 更多体育与健康选择题