体育与健康四年级选择题较难 ★ 精品

科学锻炼的基本原则 — 体育与健康选择题

冀教版·体育与健康第5课科学锻炼 AI 三重审校通过

题目

小明制定锻炼计划：每次锻炼前做5分钟热身，活动量由小到大，锻炼后做放松整理，每周坚持4次不间断。他的计划主要体现了科学锻炼的哪些原则？A. 事先热身和循序渐进　B. 循序渐进和全面锻炼　C. 持之以恒和循序渐进、做准备活动与放松整理　D. 只要运动量大就有效