体育与健康四年级填空题标准 ★ 精品

科学锻炼的基本原则 — 体育与健康填空题

冀教版·体育与健康第5课科学锻炼 AI 三重审校通过

题目

小明刚开始锻炼，第一周每天跳绳100个，之后每周增加20个，逐步提高运动量，而不是一开始就跳500个。他这样做符合科学锻炼基本原则中的____原则；同时他还安排了跑步、跳绳、引体向上等多种项目，让身体各部位都得到发展，这符合____原则。