体育与健康四年级选择题简单 ★ 精品

循序渐进安排运动量 — 体育与健康选择题

冀教版·体育与健康第5课科学锻炼 AI 三重审校通过

题目

小明想通过跑步锻炼身体，下列哪种安排最符合循序渐进安排运动量的原则？ A. 第一天就跑10千米，之后每天减少 B. 从每天慢跑500米开始，逐渐增加距离 C. 隔很久才跑一次，每次跑到很累 D. 每天跑固定的10千米，从不调整