体育与健康四年级选择题简单

循序渐进安排运动量 — 体育与健康选择题

冀教版·体育与健康第5课科学锻炼 AI 三重审校通过

题目

小明想开始跑步锻炼，下面哪种安排符合循序渐进安排运动量的原则？ A. 第一天就跑5000米 B. 从短距离、慢速度开始，逐渐增加 C. 每天都跑相同的最多距离 D. 想跑多少就跑多少