体育与健康四年级填空题标准 ★ 精品

科学锻炼的基本原则 — 体育与健康填空题

冀教版·体育与健康第5课科学锻炼 AI 三重审校通过

题目

小明刚开始锻炼就每天跑5千米，结果腿酸得受不了。爸爸说：锻炼要从小运动量开始，慢慢增加；而且要长期坚持，不能三天打鱼两天晒网。小明这样做违背了科学锻炼的____原则和____原则。