体育与健康八年级填空题较难 ★ 精品

情绪的识别与合理调节方法 — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（初中）第三单元心理健康与社会适应 AI 三重审校通过

题目

小林在期中考试后发现自己的体育成绩明显低于预期，他先是心跳加快、烦躁不安，随后连续两天不愿与同学交流。从情绪分类看，小林此时主要表现出的消极情绪是____；若要合理调节这种情绪，较适宜的方法是（填一种具体方法，如合理宣泄法、转移注意力法等）____。