科学作息与充足睡眠 — 体育与健康填空题
题目
六年级学生小华最近制定了一份新的作息计划：他早上7:00起床，按“小学生每天应保证10小时睡眠”的标准，他最晚应在晚上____前上床睡觉；而实际上他连续一周都在晚上11:00才睡，这属于____的作息习惯。（第二空填“科学”或“不科学”）
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