身体素质发展敏感期与锻炼方法 — 体育与健康选择题
题目
初中阶段正处于多项身体素质发展的敏感期。李明想提高自己的心肺耐力，根据身体素质发展敏感期的锻炼方法，他最适宜选择的锻炼方式是（ ）
A. 短距离全力冲刺跑 B. 较长时间的慢跑或跳绳 C. 大重量杠铃深蹲 D. 长时间静坐式拉伸
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