体育与健康七年级选择题简单 ★ 精品

运动前后的准备与放松 — 体育与健康选择题

人教版·体育与健康（初中）体育与健康基础知识 AI 三重审校通过

题目

小林在体育课上准备进行1000米跑练习。下列关于运动前后的做法，正确的是（　　） A. 一听到集合哨声，立即全力起跑，不做任何准备活动 B. 先慢跑和做操热身，跑完后再慢走、做拉伸放松 C. 跑完后立即坐下休息并大量喝冰水 D. 跑前先做剧烈的静坐休息，跑后马上冲冷水澡