体育与健康七年级填空题简单 ★ 精品

快速跑（50米） — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（初中）田径：跑与跳跃 AI 三重审校通过

题目

在50米快速跑练习中，起跑后的加速跑阶段，身体应逐渐____，以获得更快的速度；途中跑时，摆动腿应积极向前上方摆出，带动身体重心快速前移，脚落地时用____着地，减少制动。