运动前的准备活动与整理活动 — 体育与健康选择题
题目
小林参加1000米测试，他打算这样安排：测试前先做5～8分钟慢跑和动态拉伸，测试结束后立即坐下休息10分钟。下列评价正确的是
A. 两项安排都科学，无需调整
B. 准备活动合理，但结束后应先做慢走、静态拉伸等整理活动再休息
C. 整理活动合理，但测试前的准备活动时间应压缩到1分钟以内
D. 两项安排都不科学，准备活动应改为静止不动
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