运动前的准备活动与整理活动 — 体育与健康选择题
题目
体育课上，小李为了抓紧时间，做完慢跑热身后立即进行800米测试，跑完后马上原地坐下休息。下列做法正确的是（ ）
A. 跑前慢跑属于准备活动，跑后立即坐下休息合理
B. 跑前慢跑属于整理活动，跑后应先慢走、做放松练习再休息
C. 跑后立即坐下有利于肌肉放松，避免疲劳
D. 准备活动可在剧烈运动后进行，效果更好
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