运动前准备活动与整理活动的作用 — 体育与健康选择题
题目
八年级某班进行1000米测试前，小李为节省体力跳过了慢跑和拉伸，直接全力起跑，结果中途大腿肌肉拉伤；测试结束后他又立刻坐在地上不动。关于准备活动和整理活动的作用，下列说法正确的是A. 准备活动能提高中枢神经兴奋性、升高体温并预防运动损伤，整理活动能促进血液回流、缓解疲劳，小李两处做法都不对 B. 准备活动会消耗体力导致成绩下降，小李跳过是正确的 C. 整理活动会延缓恢复，测试后立即静坐休息更有利 D. 准备活动的主要作用是提高成绩而非预防损伤，小李的拉伤与跳过准备活动无关