体育与健康八年级填空题标准 ★ 精品

运动前准备活动与整理活动的作用 — 体育与健康填空题

沪教版·体育与健康（五•四学制）•体育与健康八年级（全一册） AI 三重审校通过

题目

小杰参加完800米跑后气喘吁吁，想立即坐下休息，体育老师制止了他，让他先慢走几分钟再做拉伸放松。从运动卫生角度看，这种慢走和拉伸属于整理活动，其作用是____；而正式运动前做慢跑、徒手操等准备活动，核心作用是____。