运动前准备活动与整理活动的作用 — 体育与健康选择题
题目
小华下体育课跑完1000米后，想马上坐下休息。下列关于整理活动作用的说法，正确的是（ ）
A. 整理活动能帮助身体逐步恢复平静，缓解疲劳
B. 整理活动的主要作用是提高肌肉力量
C. 整理活动能直接增加跑步速度
D. 整理活动的主要作用是提高食欲
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