体育与健康高一填空题较难 ★ 精品

耐久跑的呼吸节奏与体力分配 — 体育与健康填空题

华东师大版·体育与健康（高中）第二章 AI 三重审校通过

题目

小林进行耐久跑，赛前约定全程采用稳定的呼吸节奏，并按前段、中段、后段规划体力。记录显示：前段呼吸均匀但配速过快；中段呼吸节奏被打乱；后段已明显疲劳。若只调整前两段的做法，且不改变既定呼吸节奏，前段应____，中段应____。