短距离跑的起跑与加速跑技术 — 体育与健康填空题

100米跑采用蹲踞式起跑，起跑后进入加速跑阶段。某同学起跑后前两步重心压得过低、身体后仰，导致加速不明显；教练指出正确的加速跑应是身体逐渐抬起、步长逐步增大、步频逐步加快。若该同学改进技术后，从起跑线开始，前5步每步步长依次增加10厘米，第1步步长为1.30米，则第5步的步长为____米；加速跑中身体应保持的正确姿势是前倾程度____（填"逐渐减小"或"保持不变"）。