体育与健康高一填空题较难 ★ 精品

短距离跑的起跑与加速跑技术 — 体育与健康填空题

华东师大版·体育与健康（高中）第二章 AI 三重审校通过

题目

短距离跑采用蹲踞式起跑。某同学“预备”时臀部低于肩部，起跑后第一步又刻意把脚伸到身体重心投影前方，导致加速受阻。要改善这两个环节，应在“预备”时使臀部位置____，第一步蹬出后使脚落在身体重心投影的____。