柔韧性与协调性练习方法 — 体育与健康选择题
题目
课间进行柔韧性与协调性练习时，下列做法正确的是（ ）
A. 压腿时用力猛弹振，越疼越有效 B. 正压腿时支撑腿伸直，身体有节奏地缓慢下压 C. 练习前不做准备活动，直接拉伸 D. 跳绳双摇时上肢和下肢动作各做各的，不讲究配合
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