合理作息与睡眠卫生 — 体育与健康选择题
题目
下列哪位同学的做法最符合合理作息与睡眠卫生的要求？
A. 小明每天晚上九点半准时上床睡觉，早上按时起床
B. 小刚周末玩到凌晨两点才睡，第二天中午才起
C. 小丽睡前喝浓茶提神，继续写作业
D. 小强睡觉前长时间玩手机游戏，越玩越兴奋
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