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关于保护视力的重要意义，下面哪种说法是正确的？ A. 视力好不好无所谓，看不清再配眼镜就行 B. 保护视力有助于我们看清黑板、书本，预防近视，让学习和生活更方便 C. 保护视力只是为了做眼保健操时有事可做 D. 只要爱运动，视力自然就好，不用特意保护
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体育课上做“两人三足”游戏：甲、乙两人把相邻的两条腿绑在一起。要想走又快又稳，下列做法最合理的是哪一种？ A. 甲快乙慢，各走各的 B. 两人先商量口令，喊着“一二、一二”同时迈腿 C. 乙抱着甲往前跑 D. 绑紧绳子后互不说话各走各的
体育课上，四人一组玩“两人三足”游戏，每组相邻两人的脚要绑在一起向前跑。下列哪种做法最能体现小组合作、又快又安全地完成游戏？ A. 各跑各的，谁快听谁的 B. 边跑边喊口号，步子保持一致 C. 让跑得快的同学拖着自己走 D. 中途解开绑绳独自跑
课间写作业时，四位同学的做法各不相同。哪位同学的做法最有利于保护视力？A.小华趴在桌上看书 B.小明眼睛离书本约一尺，胸离桌沿一拳，手指离笔尖一寸 C.小刚躺在床上看故事书 D.小丽在强烈阳光下写作业
小明是四年级学生。下面关于保护视力重要意义的说法，哪一项是正确的？ A. 只要上课坐得直，看多长时间电子屏幕都没关系 B. 保护视力能让我们看清黑板和书本，预防近视，学习生活更方便 C. 近视了长大后会自然变好，不用注意保护视力 D. 保护视力只是老师的要求，对学生本人没有用处
科学研究证明，每天保证2小时以上的____（填：户外）活动，让眼睛在自然光下放松、远眺，能有效预防近视。小刚每天下午都在操场跳绳、踢毽子，而小亮同一时间总在屋里看电视。坚持一学期后，视力保护效果更好的是____（填：小刚）。
小华看书写字时，正确做法是在眼睛离书本约一尺远、胸口离桌沿一拳、手指离笔尖一寸的前提下，每读写多长时间就休息一下，远眺放松眼睛？A. 连续2小时后 B. 30~40分钟左右 C. 4小时后 D. 越久越好不用休息
做眼保健操时，下面哪种做法是正确的？ A. 睁着眼睛按揉穴位 B. 手指用力越大越好 C. 指腹按揉穴位，力度适中 D. 边说笑边快速做完
体育课上，同学们要先绕操场慢跑两圈、做拉伸操，这是为了进行____，让身体做好准备；下课前老师带大家甩甩手臂、抖抖腿，这是锻炼后的____，能帮助身体恢复。
在客厅里练双脚跳，起跳时两脚要____，同时用力蹬地跳起来。
奥林匹克运动的主要赛事包括夏季奥运会、冬季奥运会和残奥会等。已知：夏奥会每4年举行一届，2024年巴黎举办了第33届夏奥会；残奥会每4年举行一届，且与当年夏奥会在同一年、同一城市举办。据此推算，2028年举办的应是第____届夏奥会，其举办地同年的残奥会也已举办____届（以2024年为第17届残奥会推算）。
小红跑步锻炼前，应该先做5至8分钟的____活动，让身体微微发热；跑步结束后不能马上停下来，应该通过慢走、抖动腿部等方式进行____，帮助身体慢慢恢复平静。
体育锻炼前要先做____，让身体活动开；锻炼结束后不要马上坐下，应做几分钟____，让身体慢慢恢复平静。
小明参加班级跑步活动，跑完后感觉心跳加快、微微出汗、呼吸比平时急促，但还能正常说话，休息几分钟后恢复正常。这说明他的运动负荷安排得怎样？ A. 太小了，应立刻停止锻炼 B. 比较合适，达到了锻炼效果 C. 太大了，已经严重超负荷 D. 运动负荷和身体感觉没有关系
下面关于小学生每日睡眠时间的说法，正确的是哪一个？ A. 小学生每天应睡足10小时 B. 小学生每天睡5小时就够了 C. 小学生每天睡得越少越精神 D. 小学生不需要固定睡眠时间
小明的爸爸吸烟多年，最近体检发现身体多处出现问题。下列关于吸烟危害的说法，正确的是哪一项？ A. 吸烟只伤害吸烟者本人，不影响身边人 B. 吸烟会损害呼吸系统，烟雾中的一氧化碳还会减少血液携氧能力 C. 吸烟提神醒脑，对增强体质有好处 D. 只要年轻身体好，吸烟就不会影响健康
爸爸在客厅抽烟，小明想劝阻他。下面哪种说法最能让爸爸容易接受并愿意戒烟？ A. "抽烟的人都很讨厌！" B. "爸爸，吸烟伤肺还影响家人健康，我们一起想办法戒烟好吗？" C. "你再吸烟我就不理你了！" D. "吸烟没什么，随你吧。"
小华妈妈说：每天多喝一瓶500毫升的含糖饮料，一年大约会多摄入18000克糖，相当于36斤糖的重量。据此判断，长期大量饮用含糖饮料最可能带来的健康问题是：A. 身体更结实、免疫力增强 B. 容易肥胖、患龋齿 C. 视力变得更好 D. 体内水分更充足
体育课后，小林买饮料时看到三种说法：①配料表第一位是水，说明水含量最多；②饮料越甜，含糖越多，越不健康；③配料表第一位是白砂糖的饮料比第一位是水的更健康。其中正确的是哪一种？ A. ① B. ② C. ①和② D. ②和③
体育课后，明明大汗淋漓，非常口渴。妈妈给他准备了三样：一大杯冰镇可乐、一壶温凉的白开水、一瓶淡盐水。明明正确的做法是先休息一会儿，再____地喝____或淡盐水，不能一次猛喝大量冰水或碳酸饮料。