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小明练习自然快速跑30米。跑的时候，他应该上体稍前倾，前脚掌着地，两臂在体____做前后自然摆动，眼睛看前方的终点。
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体育课上，老师让我们练习各种姿势的自然走。走路时上体要____（填“正直”或“歪斜”），两臂前后自然摆动，两脚交替向前走，眼睛看____（填“前方”或“地面”）。
体育课上，同学们进行各种姿势的自然走。下面哪种做法是正确的？ A. 上体正直，眼看前方，两臂自然摆动 B. 为了走得快，低头看地面 C. 走路时憋住气不动 D. 双手插在口袋里走
体育课上，老师喊“集合”后，小明快速跑到队伍里站好。站好队列的姿势是脚跟并拢、挺胸抬头，这个动作叫____；老师喊“稍息”时，左脚向____分开约一脚距离，身体放松但不能弯腰驼背。
坐、立、行时身体姿势要正确。写字时身体坐正、两脚放平是____姿势；走路时抬头挺胸、眼看前方是____姿势。（填“坐”或“行”）
体育课上，老师喊口令。听到“立正”，身体要站得____；听到“稍息”，左脚要向____分开一小步；听到“解散”口令，同学们才可以离开队伍。
体育课上，同学们立正站好，面向国旗。老师先喊两次“向左转”，同学们做完后，老师又喊“齐步走”。这时同学们齐步前进的方向是（ ）。 A. 面向国旗的方向 B. 背对国旗的方向 C. 身体左边的方向 D. 身体右边的方向
体育课上，老师说"稍息"，正确的动作是（ ） A. 两脚并拢站直 B. 左脚向左侧出一步 C. 蹲下抱膝 D. 原地转一圈
班级篮球赛中，小宇发现队友位置更好时主动传球助攻，比赛结束后还主动与对手握手致意。小宇的做法主要体现了体育运动中的哪种意识？ A. 只讲合作，不需要竞争 B. 合作与竞争意识并存，既配合队友又尊重对手 C. 只讲竞争，击败对手最重要 D. 合作与竞争相互对立，只能选其一
初三学生小林最近发现自己身高快速增长、情绪波动明显，既渴望独立又常依赖父母，内心时而自信时而自卑。作为了解青春期身心发展特点的同学，请判断：这些表现说明青春期身心发展呈现____和____的特点（两空均从“平衡性、矛盾性、协调性、急剧性”中选填）。
进入青春期后，小林发现自己的身高增长明显加快，情绪也容易波动，与同学发生小矛盾后常常烦躁。体育老师告诉他：这是青春期身心发展的正常现象，正确的方法是科学锻炼、合理调节，而不是回避运动。据此填空：青春期身高体重迅速增长属于____的发展特点（填“身体”或“心理”）；面对情绪波动，适宜的调适方式是____（填“积极参加体育锻炼并合理宣泄”或“回避一切体育活动”）。
九年级学生小林在体育测试前感到紧张、心跳加快。他按照课堂上学到的方法，先做几次深呼吸让身体放松下来，又在心里对自己说“我平时练得很扎实，正常发挥就好”。小林使用的这两种调节情绪的方法分别是呼吸放松法和____；考试前适度的紧张属于____情绪（填“积极”或“消极”）。
排球比赛中，下列关于垫球、传球与发球技术运用的说法，正确的是：对方发球又快又重时，接发球应采用；处理网前高球、组织进攻时应优先采用；正面下手发球的特点是。依次填入最恰当的一组是：A. 双手垫球；双手传球；击球点低、球飞行平稳、易控制方向 B. 双手传球；双手垫球；击球点高、球速快、攻击性强 C. 双手垫球；单手垫球；击球点高、需助跑起跳 D. 双手传球；双手传球；只能把球直接击入对方场区
足球比赛中，甲队10号持球，8号从其侧后方快速前插。10号将球传向8号前插的路线上，8号不停球直接将球敲回给已经跑到空当处的10号，随后10号面对空门完成射门。这种两名队员通过'传球—前插—回传'越过一名防守队员的配合，其规范的名称是____配合；在此过程中，10号第一次传球的作用主要是____（填'直接攻门'或'为摆脱防守创造空当'）。
篮球比赛中，某队员运球时被防守队员非法阻挡其移动路线，裁判员应做出的手势是____；若该队员持球后又重新运球，此行为属于____违例。
小凯打篮球时落地不慎扭伤脚踝，踝部肿胀疼痛。他判断为扭伤后进行现场处理，下列做法中正确的是（ ） A. 立即用热水泡脚促进血液循环 B. 先停止运动，24至48小时内冷敷并抬高伤肢 C. 用手掌反复揉搓肿胀处帮助消肿 D. 忍痛继续走动活动脚踝防止僵硬
某社区篮球赛中，小明发现一位观众突然倒地，呼之不应、无呼吸无脉搏。小明立即请人拨打120并取来AED，随后按正确流程实施心肺复苏。按最新急救标准，成人胸外按压的位置是两乳头连线中点，按压深度为____厘米，按压与人工呼吸的比例为____。
小明打篮球时踝关节扭伤，他立即停止运动并请同伴用冰袋对伤处进行冷敷，而不是马上热敷或揉搓伤处。从运动损伤预防与处理角度看，扭伤后立即冷敷的主要目的是____；预防踝关节扭伤，运动前应做好____。
体育课上，老师喊口令"稍息"，同学们应该怎么做？ A. 双脚并拢站直，挺胸抬头 B. 左脚向侧前方伸出一步，重心放右脚 C. 快速跑到老师身边排队 D. 立即原地蹲下
九年级学生小林在体育课后记录自己的身体变化：①身高体重增长明显加快；②男生出现喉结突出、变声；③性器官发育成熟。这些变化中，属于青春期形态发育特点的是____（填序号），属于第二性征的是____（填序号）。