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放学路上，小明感到很饿，下列哪种做法最符合食品卫生与安全要求？ A. 买路边无证摊贩的烤肠吃 B. 买包装完好、在保质期内的面包吃 C. 吃同学随手给的一颗来路不明的糖 D. 捡起掉在地上不到一分钟的零食吃
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学校运动会接力赛中，小华不小心掉了接力棒，本班队伍因此落后。此时小华最恰当的做法是（ ） A. 立刻捡起棒继续完成交接，鼓励队友坚持跑完全程 B. 坐在地上大哭，不肯再跑 C. 责怪队友跑得太慢 D. 悄悄退出赛场不再参加
班级组织跳绳比赛，小华平时跳绳总担心自己跳不好，参加比赛并坚持练习一个月后，他不仅跳绳技术提高了，还发现自己遇到困难时更有信心，心情也更愉快了。这说明体育锻炼不仅能增强体质，还能____紧张情绪，增强____，促进心理健康。
明明考试前心里很紧张、坐立不安。他到操场上慢跑了几圈，跑完后感觉紧张情绪得到了放松，人也变得自信起来。这主要说明体育锻炼不仅能强身健体，还能____紧张情绪，增强____。
小强和爸爸妈妈一起去爬山，爬到山顶后出了一身汗，虽然身体有点累，但全家人都觉得心里特别痛快，一路上因考试失利带来的烦闷也忘掉了。这主要说明运动对心理健康的作用是（ ） A. 使人身体疲劳，不宜多做 B. 能缓解压力，改善不良情绪 C. 代替药物治疗所有疾病 D. 只能增强体质，与情绪无关
冬冬每次上完体育课，都感觉学习疲劳减轻了，上课时注意力更容易集中，情绪也更稳定。这主要说明运动对心理健康具有怎样的促进作用？ A. 能消除一切烦恼，让人永远不生气 B. 能缓解紧张情绪，使人精神放松、情绪稳定 C. 只能锻炼肌肉和骨骼，与心理无关 D. 能代替休息，让人不需要睡觉
学校体育节上，四位同学交流了自己的想法。下面哪种想法最能体现奥林匹克格言“更快、更高、更强——更团结”中“更团结”的精神？（ ） A. 小舟想把自己跳绳的速度练得比以前更快 B. 小越想跳高成绩比上学期更进步 C. 小力想举起的重量比以往更大 D. 小海想和同学组成小组一起训练、互相帮助共同进步
小明坚持练习武术基本功，一段时间后有以下变化：①肌肉更有力量；②跑步时呼吸更有节奏；③了解了武术的历史故事；④很少感冒、不容易疲劳。其中能体现传统体育健身价值的是（ ） A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①③④
游泳训练后，小丽在闷热更衣室里感到头晕、恶心、皮肤发烫，可能是中暑了。下列急救做法正确的是（ ） A. 喝一大口冰水并继续待在原地休息 B. 立即扶她到阴凉通风处，解开衣领，用湿毛巾擦身降温 C. 盖上外套保暖，等汗出完就好了 D. 用力摇晃她让她保持清醒
小明家周末准备去爬山。妈妈准备了四样东西，其中有一样对预防中暑帮助最小的做法，她却以为是好办法。下面哪一项其实不能有效预防中暑？A. 出发前穿深色、紧身的衣服保暖 B. 带上水壶，途中少量多次补水 C. 避开中午最热时段，早上出发 D. 带上遮阳帽，途中在阴凉处休息
学校体检时，医生依次为小华做了四件事：①用体重秤和身高尺测量并记录；②用手电筒逐颗检查他的牙齿；③让他对着仪器深吸一口气再用力吹气；④用视力表让他辨认字母开口方向。其中第②件事属于体检中的哪一项？A. 测身高体重 B. 查龋齿 C. 测肺活量 D. 查视力
小舟拿到体检报告，上面写着：身高145厘米，体重34千克，视力左眼4.9、右眼4.7，脉搏88次/分。备注写着：双眼视力都达到5.0才算视力正常，安静时脉搏在60～100次/分为正常。小舟有____项指标不正常，分别是____。
小川的体检报告上写着：身高142厘米，体重34千克，视力左眼5.2、右眼5.1，脉搏106次/分。报告备注写着：双眼视力都达到5.0为正常，安静时脉搏在60～100次/分为正常。根据报告可以判断：小川的视力____（填“正常”或“不正常”），脉搏____（填“正常”或“不正常”）。
小禾拿到自己的体检报告，报告首页写着：姓名、体检日期、身高、体重等项目。其中视力一栏写着：左眼 5.1，右眼 5.0，备注说明双眼视力都达到 5.0 才算正常。请根据报告信息填空：小禾的右眼视力是____，她的视力____（填“正常”或“不正常”）。
体育课分小组练习时，同组的小安动作总做不好，却一直没有问别人。作为同伴，最有利于友好相处、帮助他进步的做法是先____，再和他一起练习。A. 主动问他需不需要帮忙并耐心示范 B. 当众笑话他动作太慢 C. 让老师把他换到别的组 D. 不管他，自己抓紧时间练习
游泳课后，更衣室里一位陌生人说要帮小明擦头发，伸手去拉他的衣领，小明感到很不舒服。下面哪种做法最合适？ A. 不好意思拒绝，让他继续擦 B. 躲开并大声说“我不认识你，不许碰我”，再找教练或家人帮忙 C. 觉得对方是热心，笑着继续配合 D. 小声跑开，不告诉任何人
小明早上赶时间，妈妈提醒他完成几件个人卫生的事：①用流动水和肥皂洗脸；②刷牙；③换上干净袜子；④用昨天没洗的手抓面包吃。其中属于不良个人卫生习惯的做法是（ ） A. ① B. ② C. ③ D. ④
科学用眼要求：连续看书写字每次不超过25分钟，每次用眼后应远眺放松不少于10分钟。小华周末计划连续看书写字85分钟，为保护眼睛，他至少要把看书分成4段，中途共需远眺放松多少分钟？ A. 20分钟 B. 30分钟 C. 40分钟 D. 50分钟
体育知识小课堂上，老师介绍：1895年，美国一位体育干事把网挂在场地上，让两队人用手把球打过网，不让球落地，这项运动由此产生。请填空：这项运动是____；它诞生于____国。
体育课上，小芳和同学练习五禽戏，要模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的动作，四肢和身体都要活动起来。练几遍后全身发热、呼吸变快。坚持练五禽戏，最能锻炼身体的____性，还能增强____的功能。