体育与健康六年级填空题较难 ★ 精品

科学锻炼计划的制定 — 体育与健康填空题

教科版·体育与健康第四单元争做健康小达人 AI 三重审校通过

题目

小宇制定每周锻炼3次的计划，每次先热身、再锻炼、最后整理放松。开始时每次锻炼18分钟；适应后，从第2周起每周比前一周增加4分钟。若身体适应良好，第4周每次锻炼____分钟。