体育与健康 六年级 选择题 标准 ★ 精品 科学锻炼计划的制定 — 体育与健康选择题 教科版·体育与健康 第四单元 争做健康小达人 AI 三重审校通过 题目 乐乐刚开始规律锻炼，想制定一份能坚持的计划。下面哪项安排最科学？ A. 每周选3天隔天锻炼，先热身，按能轻松完成的强度练习，结束后整理放松，并根据身体适应情况逐步增加活动量 B. 每天都进行高强度锻炼，即使疲劳也按计划完成 C. 每周只在有空时锻炼，每次临时决定项目和强度 D. 每次锻炼都直接进行主要练习，身体不适时坚持到计划结束 登录后查看答案与解析 用此考点生成试卷 本单元全部练习题 更多体育与健康选择题