体育与健康五年级填空题较难 ★ 精品

制定锻炼计划的原则 — 体育与健康填空题

地质社版·体育与健康第九课锻炼有计划 AI 三重审校通过

题目

小华制定学期锻炼计划：周一、三、五跳绳，周二、四打羽毛球，周末与家人慢跑，这体现了计划中项目安排要____；他前三周运动量分别为每周500、700、900个跳绳，逐步增加，这体现了运动量的安排要____。