体育与健康五年级填空题标准 ★ 精品

制定锻炼计划的原则 — 体育与健康填空题

地质社版·体育与健康第九课锻炼有计划 AI 三重审校通过

题目

小芳为自己制定每周锻炼计划：周一、周三、周五各跳绳15分钟，周二、周四各慢跑20分钟，周末两天休息，锻炼强度从____逐步提高，并根据自己的____合理安排运动量。这说明制定锻炼计划要遵循循序渐进和从实际出发、____的原则。