体育与健康五年级选择题简单

制定锻炼计划的原则 — 体育与健康选择题

地质社版·体育与健康第九课锻炼有计划 AI 三重审校通过

题目

小红要制定一份锻炼计划，下列哪种做法是正确的？ A. 想练就练，想停就停，不用按计划执行　B. 锻炼内容只有跑步一个项目　C. 根据自己的身体情况合理安排，循序渐进并长期坚持　D. 第一天就把运动量加到最大，看看自己的极限