体育与健康五年级填空题标准 ★ 精品

适量运动的标准 — 体育与健康填空题

地质社版·体育与健康第二课适量运动促代谢 AI 三重审校通过

题目

小红今年12岁，她用『运动心率法』检验运动量是否适量：适量运动时的心率应达到最大心率（220减去年龄）的60%至80%。算出小红的最大心率是每分钟____次，因此她适量运动时的心率范围约为每分钟125次至166次，若她运动时心率为每分钟170次，说明运动量____（填“偏大”或“适量”）。