体育与健康七年级填空题较难

仰卧起坐与核心力量 — 体育与健康填空题

初中体育与健康体能与民族传统体育 AI 三重审校通过

题目

小华进行仰卧起坐核心力量训练：第一组做20个，之后每组比前一组多做2个，共做5组，且每组之间休息时要求保持平板支撑姿势以锻炼核心稳定性。训练结束后教练规定：5组总数达到100个及以上为合格。小华5组共完成____个仰卧起坐，他的成绩____（填“合格”或“不合格”）。