体育与健康七年级填空题较难

仰卧起坐与核心力量 — 体育与健康填空题

初中体育与健康体能与民族传统体育 AI 三重审校通过

题目

某校七年级学生小华制定仰卧起坐核心力量训练计划：第一周每次训练做3组，每组15次，每周训练3次。依据循序渐进原则，第二周每组次数比第一周增加5次，组数与每周训练次数不变，则第二周每组做____次，每周共做____次。