体育与健康 七年级 填空题 较难 合理作息对健康的影响 — 体育与健康填空题 华东师大版·体育与健康 第一课 生活方式与健康 AI 三重审校通过 题目 初一学生小华连续一个月每天只睡5小时，早上起床困难，上课时注意力难以集中，近期还经常感到疲劳、容易生病；而坚持早睡早起、保证充足睡眠的同学，精力充沛，学习效率高。这说明长期睡眠不足会打乱人体的____，使人体的生理活动失去规律；而合理的作息能使身体各系统的功能得到恢复和调节，从而促进____（选填“身体”或“身心”）健康。 登录后查看答案与解析 用此考点生成试卷 本单元全部练习题 更多体育与健康填空题