体育与健康七年级填空题标准

合理作息对健康的影响 — 体育与健康填空题

华东师大版·体育与健康第一课生活方式与健康 AI 三重审校通过

题目

小林经常熬夜打游戏，白天上课时常常打瞌睡、注意力不集中，一段时间后还出现了免疫力下降、容易感冒的情况。从合理作息与健康的关系看，长期睡眠不足会打乱人体正常的生物节律，直接影响____系统和____功能，从而损害身体健康。