体育与健康七年级填空题标准 ★ 精品

合理作息对健康的影响 — 体育与健康填空题

华东师大版·体育与健康第一课生活方式与健康 AI 三重审校通过

题目

七年级学生小华正处于生长发育期，每天应保证9小时睡眠。他早晨6:30起床，洗漱和吃早餐需40分钟，7:10前到校。要保证睡眠充足，他前一天晚上最迟应不晚于____（用24时计时法表示）上床睡觉；若他连续一周每晚只睡6小时，则一周累计缺少睡眠____小时。