体育与健康七年级填空题较难 ★ 精品

运动负荷的自我监测 — 体育与健康填空题

华东师大版·体育与健康第四课健康评估与促进 AI 三重审校通过

题目

小华今年13岁，安静时心率为70次/分。用公式「最高心率=220-年龄」估算最高心率，再按「适宜运动心率区间=最高心率×60%~80%」计算他锻炼时的适宜心率区间。他的最高心率为____次/分，适宜运动心率区间约为124~____次/分。