心理调适与临场发挥 — 教师资格选择题

教师资格面试试讲过程中，小周发现考官数次低头记录且神情严肃，他顿时怀疑自己的教学设计出了大问题，注意力开始涣散，讲解逐渐失去条理。按照本课所讲的心理调适与临场发挥方法，下列应对方式中最恰当的是：A. 立即停下试讲，询问考官自己是否讲错了内容 B. 暗示自己考官记录属正常流程，通过放缓语速、调整呼吸重新聚焦教学内容，按原计划继续完成试讲 C. 改变原教学设计，临时加入更多内容以迎合考官 D. 加快语速尽快结束试讲，减少在考官面前的暴露时间