体育与健康七年级填空题较易 ★ 精品

仰卧起坐与核心力量 — 体育与健康填空题

初中体育与健康体能与民族传统体育 AI 三重审校通过

题目

小华进行仰卧起坐核心力量练习，正确动作要求：仰卧时双腿屈膝约90°，双手抱头时____（填'可用力拉颈部'或'不得用力拉颈部'），起身时主要依靠____（填'腹部'或'颈部'）肌肉发力。若他每组做15个，完成3组后恰好达到本次计划的3/4，则本次计划总数为____个。