体育与健康九年级填空题简单 ★ 精品

健康生活方式的养成 — 体育与健康填空题

北京版·体育与健康第8课终身体育乐享健康 AI 三重审校通过

题目

健康的生活方式是终身体育的基础。小明坚持每天锻炼一小时、早睡早起、合理膳食，这种做法有利于养成健康的生活方式，属于有利于健康的行为。相反，长期熬夜、久坐不动则不利于健康。请填空：养成健康生活方式的关键在于坚持科学的作息、合理的营养和经常参加____；长期熬夜、沉迷手机属于____的生活方式。