体育与健康九年级填空题标准 ★ 精品

合理作息与均衡营养增强免疫力 — 体育与健康填空题

北京版·体育与健康第1课认识疾病科学预防 AI 三重审校通过

题目

小林期末备考期间常熬夜到凌晨一点，且只吃方便面和零食，结果经常感冒。医生建议他调整生活方式以增强免疫力。从科学预防疾病的角度看，小林应做到：（1）保证充足的____，避免熬夜，使身体得到充分休息；（2）注意____营养，摄入足够的蛋白质、维生素等，不挑食偏食。