体育与健康九年级填空题简单 ★ 精品

合理作息与均衡营养增强免疫力 — 体育与健康填空题

北京版·体育与健康第1课认识疾病科学预防 AI 三重审校通过

题目

小明为了预防流感，每天熬夜玩手机到凌晨，经常不吃早餐，蔬菜水果吃得也少，结果经常感冒。根据合理作息与均衡营养增强免疫力的知识，他应该调整的生活方式是：按时睡觉、保证充足____，并做到一日三餐____搭配，多吃蔬菜水果，从而增强身体免疫力。