体育与健康 八年级 选择题 标准

青春期心理变化与调适 — 体育与健康选择题

北京版·体育与健康 第3课 直面青春 主动成长 AI 三重审校通过

题目
小华进入八年级后,发现自己有时情绪高涨、有时莫名烦躁,还开始在意别人的评价,心里很苦恼。下列同学的做法中,属于正确调适青春期心理变化的是(  ) A. 把烦恼都闷在心里,不愿和任何人交流 B. 通过写日记、运动等方式合理宣泄情绪,并主动向老师和家长请教 C. 认为烦躁是别人造成的,常对同学发脾气 D. 强迫自己完全消除情绪波动,做不到就否定自己