体育与健康八年级填空题标准 ★ 精品

青春期心理变化与调适 — 体育与健康填空题

北京版·体育与健康第3课直面青春主动成长 AI 三重审校通过

题目

进入青春期后，小林发现自己时而兴奋、时而烦躁，情绪波动明显变大，又不愿向父母和老师倾诉。正确的调适做法是：主动向信任的朋友或师长倾诉，通过运动、听音乐等健康方式合理____情绪，而不是把烦恼长期____在心里。