体育与健康六年级填空题较难 ★ 精品

情绪调节的基本方法 — 体育与健康填空题

北京版·体育与健康第6课认识青春自我 AI 三重审校通过

题目

小林在期中考试后感到沮丧，他先通过深呼吸让自己平静下来，又主动找好朋友倾诉烦恼，心情明显好转。这说明调节情绪可以采用的方法是____法和____法（按题中先后顺序填写方法名称）。