体育与健康四年级选择题标准

运动负荷与运动强度的概念 — 体育与健康选择题

北京版·体育与健康第3课合理负荷适宜强度 AI 三重审校通过

题目

体育课上，老师用"运动时的负荷"衡量身体承受的锻炼压力。下列关于运动负荷与运动强度的说法，正确的是：A. 运动负荷越大，锻炼效果一定越好　B. 运动强度是指运动的剧烈程度，负荷过重会危害健康　C. 运动负荷和运动强度是完全相同的两个概念　D. 只要感觉不累，说明负荷一定适宜